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Buch Self-Care: Sei gut zu Dir

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  • Produktbeschreibung
    Mit Selbstfürsorge zu mehr Glück und Gelassenheit! Ob Ernährung, Beziehung oder Arbeit – dank praktischer, leicht umzusetzender Anregungen zur Selbsthilfe kehrt mit diesem Buch in jedem Bereich Achtsamkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit ein. Gut schlafen, genussvoll essen, gesund mit digitalen Medien umgehen oder Selbstvertrauen gewinnen: Alle Ratschläge, Rezepte und Übungen sind einfach, alltagstauglich und daher umso wirksamer – im charmanten, humorvollen Ton und mit vielen stimmungsvollen Bildern. Selbst Promis wie Kate Moss sind von dem Ratgeber begeistert: „Dieses Buch möchte ich jedem schenken, den ich kenne“, so das Topmodel!
  • Produktdetails

    Buch Self-Care: Sei gut zu Dir

    Seitenanzahl: 272

    Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH

    Sprache: deutsch

    Material

    100% Papier

    Maße

    L:20,5 x B:15 cm

    Farbe

    ohne Farbe

  • Hinweise

    Weitere Hinweise

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Buch Self-Care: Sei gut zu Dir

Seitenanzahl: 272

Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH

Sprache: deutsch

Material

100% Papier

Maße

L:20,5 x B:15 cm

Farbe

ohne Farbe

Artikelnummer: TSC0581
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